Koulutuspsykoterapia
Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi Tampereen yliopistossa.
Kysy vapaita aikoja koulutuspsykoterapiaan Helsingissä: info@ammeli.fi tai anna-maria.hotari@terapiatalonoste.fi
Koulutuksen aikana minulla ei vielä ole KELA-pätevyyttä. Hinnat ja ajanvaraus löytyvät Terapiatalo Nosteen sivulta: https://terapiatalonoste.fi/nosteen-terapeutit-ja-kaikki-asiantuntijat/
Kirjoita hakukenttään nimeni Anna-Maria Hotari.
Koulutuspsykoterapia alkaa alkukartoituksella ja on pitkäjänteistä työskentelyä. Tapaamisia on noin 20 kertaa. Koulutuspsykoterapia tapahtuu Tampereen yliopiston ohjauksessa.
En ole terveydenhuollon ammattihenkilö.
Koulutuspsykoterapiassa voidaan käsitellä esimerkiksi seuraavia asioita:
- ahdistus
- masennus
- tunteiden kohtaaminen, tunnesäätelyn ja tunnetaitojen harjoittelu (esim. viha, häpeä)
- vanhemmuuden tukeminen ja vanhemmuustaitojen harjoittelu
- sosiaalisten tilanteiden pelko
- jännittäminen
- neuropsykiatristen piirteiden kanssa eläminen (esim. ADHD, autismikirjo)
- kuormitus, uupumus, stressi, suorittaminen, suhde työhön
- kehosuhde
- jännittäminen
- ikääntymiseen ja elämän muutoksiin liittyvät ilmiöt
- unettomuus
- itsemyötätunto
- arvotyöskentely